那天刷到张家齐在深圳时尚之夜的红毯图，我愣了三秒。这真的是我印象里那个站跳台上扎着马尾辫、浑身湿漉漉的“小金豆”吗？
她穿了条特别简单的黑色抹胸短裙，料子带着细闪，头发利落盘起来，露出圆润的肩颈线条。最关键是她那个状态，脸肉乎乎的，笑起来眼睛弯成月牙，手臂也是圆润的，整个人站在那里，大大方方，一点都不躲镜头。
展开剩余83%底下网友评论炸了，全在夸“珠圆玉润”“福气脸”，两小时点赞破了五十万。一个体育圈出来的姑娘，愣是在一群拼命瘦成纸片人的女明星堆里，靠一份健康美杀出重围。
但更让我没想到的是，就在两个多月前，她刚因为直播带货被全网骂成“掉价”“忘本”。那场直播我看过几眼，她紧张得语速飞快，眼神飘忽，直播间就两千多人看，跟她赛场上那个水花消失术的淡定模样判若两人。
当时好多人都说，奥运冠军怎么能去干这个？太掉价了！可谁又想过，这个21岁的女孩，褪去冠军光环后，也得面对最现实的问题，怎么活下去。
张家齐是2025年11月22日宣布退役的。就过了8天，她就出现在了带货直播间。这个决定让好多老粉丝心碎，觉得她不该这么“急吼吼”去捞金。
但很多人不知道，北京体育局其实给她留了个编制岗位，年薪30万，稳稳当当。可她没要，她说不想只停在舒适区。
她从小泡在跳水队，4岁练体操，后来转跳水，12岁就拿全国冠军。可命运弄人，2016年里约奥运会，她实力够了，年龄不够，才12岁。2017年世锦赛，又差一岁。好不容易等到2021年东京奥运会，15岁的她搭档陈芋汐，以领先第二名50多分的绝对优势拿下金牌。
那时候大家都觉得，这姑娘肯定要统治10米台好多年。可运动员的身体不等人，尤其是女子跳台，黄金期太短了。奥运后她开始长身体，体重身高一变，开云空中动作和水花控制就没了优势。2022年世锦赛，她备战好久，最后被临时换下，搭档陈芋汐改和全红婵组队。
这事对她打击特大，社交平台停更了好久。后来她转战混合双人项目，2023年世锦赛和王飞龙搭档夺冠，2024年又多哈世锦赛和黄建杰一起拿了中国队首金。她拼命想抓住各种机会，但长江后浪推前浪，2025年全运会，21岁的她成了决赛里年龄最大的选手，最后只拿到第10名。
赛后她回头望了望10米台，挥手告别。她说没有遗憾，对得起自己这些年的付出。
可退役后的路，比想象中难走。直播首秀翻车后，骂声一片。直到2026年1月11日，她在节目里直面争议，说了一句特别实在的话：“我接受大家的批判，但我也需要生活。”
这句话背后，是太多奥运冠军退役后的现实困境。他们从小封闭训练，文化课压缩，和社会接触少。荣誉不能当饭吃，奖牌换不来学区房。前体操世界杯冠军吴柳芳转型网红被同行骂，举重冠军才力的女儿为生计摆过摊。
张家齐现在回到北京体育大学读书，背书包当普通学生。2024年巴黎奥运会她试过当解说嘉宾，用那种特别接地气的方式讲动作，说入水水花“跟马桶水被吸干净似的”，效果意外地好。
{jz:field.toptypename/}她也在一点点学带货，就像当年在跳台上反复练动作一样，磨自己的表达。2025年12月，她其实已经通过了国家级教练资格评审，随时能回跳水界当教练。但她不急着给自己设限，一边留着退路，一边尝试各种可能。
再看深圳那晚的红毯，她那份被夸“富态”的美，其实是一种卸下压力后的健康状态。不是放纵的臃肿，而是身心舒展的松弛感。和她同台的女明星们，虽然精致到头发丝，却总显得单薄。反倒是张家齐和王柳懿姐妹这些运动员，身材匀称有力，肌肤透亮，那种由内而外的生命力，比刻意饿出来的骨感更动人。
有人说她直播带货生涩，有人说她红毯造型不够“高级”。但要求一个在10米台上耗尽青春的21岁女孩，瞬间拥有商业精英的阅历，本来就不公平。她只是在用她的方式，笨拙又认真地开启人生下半场。就像她退役视频里说的：“人生，可以不止一种巅峰。”
发布于：江西省
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